Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Ke Liye Kaun Sa Tel Achha Hai
Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Ke Liye Kaun Sa Tel Achha Hai: हर माता पिता अपने नवजात शिशु की तेल मालिश करना चाहते हैं। क्योंकि उन्हे पता होता हैं, तेल मालिश करने से उनके नवजात शिशु का विकास और भी तेजी से होता हैं। साथ ही तेल मालिश नवजात शिशु की हड्डियाँ, मांशपेशिया, और भी शारीरिक विकास में मदद करता हैं।
आइए जानते हैं, नवजात शिशु की मालिश के लिए कौन सा तेल का उपयोग करना चाहिए। और कौन सा तेल नवजात शिशु की संवेदनशील त्वचा के लिए अच्छा हैं।
नवजात शिशु की मालिश के लिए तेल का उपयोग करना चाहिए?
Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Ke Liye Tel/oil Ka Upyog Karana Chahiye: नवजात शिशु की तेल की मालिश करना किसी क्रीम से मालिश करने से ज्यादा बेहतर होता हैं। तेल का उपयोग करना आपके नवजात शिशु की मालिश के लिए बहुत ही आसान और नवजात शिशु को क्रीम से ज्यादा राहत देने वाला होता हैं।
आमतौर पर जब हम सभी बच्चे थे, उस समय क्रीम का विकल्प नहीं होता था। मगर आज क्रीम से मालिश करने का विकल्प हैं।
आपके नवजात शिशु को क्रीम से मालिश करे या तेल से यह नवजात शिशु की त्वचा पर निर्भर करता हैं। कुछ नवजात शिशु की त्वचा संवेदनशील होती हैं, इसके लिए आप डॉक्टर से सम्पर्क करे। आपको डॉक्टर सलाह देंगे आपके नवजात शिशु की त्वचा संवेदनशील हैं, या नही। जिन शिशु की त्वचा संवेदनशील होती हैं, उन्हे क्रीम से मालिश करनी चाहिए।
अगर संवेदनशील त्वचा नहीं हैं, तो आप तेल से मालिश कर सकते हैं।
नवजात शिशु की तेल से मालिश करने के क्या क्या फायदे हैं?
Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Karane Ke Kya Kya Fayde Hai: नवजात शिशु की तेल से मालिश करने से बहुत सारे फायदे होते हैं। नवजात शिशु की तेल से मालिश करने का सबसे बड़ा फायदा होता हैं, नवजात शिशु का मालिश कराने वाले को अच्छे से पहचानता हैं, और पसंद भी करता हैं। इसलिए अपने नवजात शिशु को खुद ही मालिश करे।
नवजात शिशु की तेल से मालिश करने से नवजात शिशु की इंद्रियाँ सक्रिय हो जाती हैं। और नवजात शिशु की मालिश करने से शिशु में ऑक्सीटोसिन हार्मोन (Oxytocin hormone) बढ़ जाते हैं। जिससे नवजात शिशु को बहुत खुशी होती हैं। और तनाव कम हो जाता हैं।
नवजात शिशु की तेल की मालिश करने से शारीरिक फायदे होते हैं, जैसे कि नवाजात शिशु के पाचन तंत्र, रक्त संचार और सांस लेना आदि को दुरुस्त बनाता हैं। और साथ ही शिशु की पेट मालिश से गैस और कब्ज जैसी समस्या भी दूर रहती हैं।
नियमित रूप से तेल की मालिश करने से नवजात शिशु के विकास में मदद मिलती हैं, साथ ही मांश्पेशियों में आराम होता हैं।
जब नवजात शिशु को मालिश करे, तो ना तो वो थका हो ना ही भूखा हो, जब नवजात शिशु की अच्छी मालिश होती हैं, साथ ही पेट भरा होता हैं, तो शिशु के शरीर में मेलाटोनिन हार्मोन बढ़ जाते हैं, और नवजात शिशु को अच्छी गहरी नींद आती हैं।
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नवजात शिशु की तेल मालिश कब करे, नहलाने के पहले या बाद?
Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Kab Kare: नवजात शिशु की तेल की मालिश करने का सही समय सुबह होता हैं, यानि नहाने के पहले तेल मालिश करना सबसे अच्छा होता हैं। मगर सुबह सुबह माँ को इतना समय नहीं होता कि वह अपने नवजात शिशु की मालिश नहाने के पहले करे।
हालांकि आप अपने नवजात शिशु की तेल की मालिश कभी भी कर सकते हैं। लेकिन जब आप अपने नवजात शिशु की तेल की मालिश गाढ़े तेल से करते हैं, तो यह नवजात शिशु के शरीर में पूर्णतः अवशोषित नहीं होते, जैसे सरसों का तेल।
और कुछ तेल ऐसे होते हैं, जिससे नवजात शिशु की मालिश करने पर त्वचा पर एक परत रह जाती हैं। जैसे कि मिनरल बेबी ऑयल से। इसलिए तेल मालिश के 15 से 20 मिनट बाद नवजात शिशु को नहलाया जाता हैं।
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नवजात शिशु की मालिश के लिए सर्दियों में कौन सा तेल उपयोग करना चाहिए?
Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Ke Liye Sardiyon Mai Kon Sa Tel/Oil Ka Upyog Karana Chahiye: नवजात शिशु की त्वचा बहुत ही कोमल और नाजूक होती हैं। ऐसे में आपको अपने नवजात शिशु की मालिश करने के लिए तेल को सही से चुनना चाहिए। सर्दियों के मौसम में आमतौर पर गर्माहट देने वाला तेल उपयोग करना चाहिए।
यहाँ सर्दियों मे उपयोग करने के निम्नलिखित तेल का उपयोग कर सकते हैं?
- जैतून का तेल: जैतून का तेल माताओं द्वारा पसंद किया जाने वाला लोकप्रिय तेल हैं। अगर नवजात शिशु को कोई त्वचा के सम्बंधित बीमारी हो तो इस तेल का इस्तेमाल नहीं करनी चाहिए।
- बादाम का तेल : बादाम तेल विटामिन ई युक्त तेल हैं। इस तेल का उपयोग सालों भर कर सकते हैं। यह त्वचा को कोमल बनाता हैं।
- सरसों का तेल : सरसों का तेल काफी पारम्परिक तेल हैं, सरसों के तेल से मालिश करना, भारत में कई सालों से चली आ रही हैं।
सरसों का तेल सर्दिर्यों के मौसम में उपयोग करने के लिए सबसे बढ़ियाँ तेल हैं। लेकिन, सरसों का तेल का इस्तेमाल नवजात शिशु की मालिश के लिए अकेला नही करनी चाहिए। हमेशा सरसों तेल का इस्तेमाल करने के लिए किसी अन्य तेल के साथ मिला लेना चाहिए। कई माता पिता सरसों तेल में लहसुन, मेथी, या अजवाईन को मिलाकर, गर्म किया जाता हैं, फिर ठंडा करके इसका इस्तेमाल किया जाता हैं।
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नवजात शिशु की मालिश गर्मियों के मौसम में किस तेल से करनी चाहिए?
Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Garmiyon Ke Mausam Me Kis Tel Se Karani Chahiye: नवजात शिशु की मालिश गर्मियों के समय में बहुत ध्यान से करनी चाहिए, क्योंकि गर्मियों में त्वचा सम्बंधी समस्या ज्यादा होती हैं। ऐसे में आपको अपने नवजात शिशु के लिए ठंडा प्रदान करने वाला तेल का इस्तेमाल करे।
- नारियल का तेल : गर्मियों के मौसम में ठंड देने वाला तेल नारियल का तेल होता हैं। नारियल तेल इतना पतला होता हैं, कि नवजात शिशु के शरीर में आराम में अवशोषित हो जाता हैं। नारियल तेल त्वचा के लिए सबसे अच्छा होता हैं। साथ ही इसमें एंटी-फंगल व एंटी-बैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं।
- तिल का तेल :यह तेल नवजात शिशु की हड्डियों को मजबूती प्रदान करता हैं। यह तेल बहुत ही पतला होता हैं।
क्या नवजात शिशु को गर्मी या आर्द्र के मौसम में तेल की मालिश करनी चाहिए?
Kya Navajaat Shishu Ki Ko Garmi ya Aadra ke Mausam Me Tel Maalish Karani Chahiye: नवजात शिशु को तेल की मालिश किसी भी मौसम में कर सकते हैं। ऐसा कोई वैज्ञानिक शोध नहीं उपलब्ध हैं, जिससे नवजात शिशु को गर्मी के मौसम में तेल की मालिश से कोई समस्या उत्पन्न होती हैं।
हालांकि, कुछ विशेषज्ञ का कहना हैं। गर्मियों के मौसम में जब तेल मालिश होती हैं, तो त्वचा के रोमछिद्र को अवरूद्ध करते हैं। जिससे पसीना तथा हवा पास नहीं होता हैं।
ऐसे में विशेषज्ञ सलाह देते हैं, कि नवजात शिशु की तेल की मालिश हो या क्रीम की या किसी लोशन से मालिश करे। आपको आपने नवजात शिशु की त्वचा पर उतना ही तेल, क्रीम, लोशन को लगाये, जिससे नवजात शिशु की त्वचा पर मोटी तेल की परत ना रहे। ज्यादा तेल लगे रहने से शिशु की त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। और खुजली और गर्मी महसूस होती हैं।
आमतौर पर नवजात शिशु को मालिश करने के 15 से 20 मिनट के बाद नहलाने की शिफारिश की जाती हैं।
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यदि नवजात शिशु की रूखी और संवेदनशील त्वचा हैं, तो क्या करे?
यदि आपके नवजात शिशु की त्वचा संवेदनशील हैं, तो आपको सरसों तेल का उपयोग नहीं करनी चाहिए। सरसों का तेल नवजात शिशु को बहुत परेशान और तकलीफ दे सकता हैं।
आप वनस्पति तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे कि जैतून का तेल। वनस्पति के तेल में लिनोलिक एसिड अधिक मात्रा में होती हैं। लिनोलिक एसिड एक फैटी एसिड होती हैं, जो नवजात शिशु की संवेदनशील त्वचा मे मददगार होती हैं।
कुछ निम्न वनस्पति तेल जिसे आप अपने नवजात शिशु के लिए उपयोग कर सकते हैं।
- कैमोमाइल तेल : कैमोमाइल तेल नवजात शिशु को कोलिक प्रदान करती हैं। कैमोमाइल तेल नवजात शिशु की त्वचा पर कोई भी समस्या हो जैसे कि कोई रैश या संवेदनशील जैसी समस्या में कैमोमाइल तेल का उपयोग लाभकारी होता हैं।
- टी ट्री तेल : टी ट्री तेल एक प्राकृतिक तेल हैं। यह तेल एंटीसेप्टिक तेल होता हैं। इस तेल की कुछ बूंदोंको किसी भी तेल में मिलाने के बाद इस्तेमाल करे।
- केलैन्डयुला तेल : इस तेल के इस्तेमाल से नवजात शिशु की त्वचा को बहुत ठंडक मिलती हैं। यह एक एसेंशियल ऑइल हैं।
- अरंडी का तेल : अरंडी का तेल नवजात शिशु की त्वचा, रूखे बाल और नाखूनों के लिए बहुत ही उपयोगी होता हैं। इसे नवजात शिशु को नहाने के पहले इस्तेमाल करनी चाहिए।
नवजात शिशु बहुत ही नाजुक होता हैं, आप किसी भी तेल का इस्तेमाल करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जरूर सलाह ले।
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नवजात शिशु की मालिश करने के लिए सबसे अच्छा तेल कैसे चुनें?
नवजात शिशु की मालिश करने के लिए सबसे अच्छा तेल चुनने के लिए निम्न बातों पर ध्यान देना आवश्यक होता हैं।
Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Ke Liye Sabse Acha Tel Kaise Chune:
- नवजात शिशु की त्वचा बहुत नाजुक होती हैं, इसलिए आप नवजात शिशु के लिए बनाये गये उत्पादों को ही खरीदे।
- आप कभी भी अधिक सुगंध युक्त तेल ना खरीदे। इससे नवजात शिशु को परेशानी हो सकती हैं।
- आप वनस्पति तेल ही चुने।
- अगर आप एसेंशियल ऑइल का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो यह पतला और हल्का होना चाहिए।
- आप खाद्य तेल को चुने यह नवजात शिशु के मुँह में जाने पर भी कोई समस्या नहीं होती।
- आप अपने नवजात शिशु के लिए कोई भी खनिज तेल का उपयोग ना करे।
- हमेशा याद रखे कोई भी तेल का उपयोग करने से पहले अपने नवजात शिशु की त्वचा की संवेदनशीलता का जाँच अवश्य कराये।
- खासतौर पर एसेंशियल ऑइल खरीदने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक हैं।
- शिशु के लिए मालिश का तेल खरीदते समय लेबल पर लिखा सामाप्ति तिथि जरूर चेक करे।
- नवजात शिशु की मालिश के तेल में कोई भी रसायनिक या कैमिकल नहीं होना चाहिए।
- नवजात शिशु की मालिश के लिए तेल खरीदते समय लेबल यूएसडीए से प्रमाणित का मार्का जरूर चेक करे।
- नवजात शिशु की मालिश का तेल या कोई भी उत्पाद पहले से खुला होने पर ना ले।
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नवजात शिशु की मालिश करने के लिए कौन सा तेल सबसे सर्वोत्तम हैं?
Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Karane Ke Liye Kaun Sa Tel Sarvottam Hai: नवजात शिशु की मालिश करने के लिए बहुत सारे तेल होते हैं। लेकिन सभी तेल एक समान नहीं होते हैं। कुछ तेल को गर्मी के मौसम में इस्तेमाल करना अच्छा होता हैं, कुछ तेल सर्दियोंके मौसम में अच्छा होता हैं।
आपको अपने नवजात शिशु की त्वचा की जाँच कराना चाहिए, जिससे नवजात शिशु की त्वचा रूखी हैं, या संवेदनशील हैं, यह पता चल जाता हैं, और आप उसी से तय कर सकते हैं कौन सा तेल आपके नवजात शिशु के लिए सर्वोत्तम हैं।
नवजात शिशु की मालिश के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले निम्नलिखित तेल हैं:
- नारियल तेल
- जैतून का तेल
- बादाम का तेल
- सरसों का तेल
- अरंडी का तेल
- तिल का तेल
- सनफ्लॉवर ऑयल
- टी ट्री ऑयल
- बेबी ऑयल
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नवजात शिशु की तेल मालिश करते समय ध्यान में रखने वाली कुछ टिप्स:
Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Karate Samay Dhyan Rakhane Wali Tips:
➤ यदि नवजात शिशु को बुखार या कोई भी बीमारी हो तो तेल की मालिश ना करे।
➤ यदि नवजात शिशु को कोई भी त्वचा संबंधी बीमारी या रैशेज हो, तो तेल मालिश ना करे।
➤ यदि नवजात शिशु को कोई भी घाव हो, तो घाव के पास तेल मालिश ना करे।
➤ यदि नवजात शिशु को कोई इंजेक्शन या टीका लगाया गया हो, तो तेल मालिश इंजेक्शन वाले जगह पर ना करे।
➤ नवजात शिशु की मालिश ना ज्यादा ठंडा तेल ना ही ग़र्म तेल से करे।
नवजात शिशु को अगर मालिश के बाद नहलाना हो, तो 15 से 20 मिनट के बाद नहलाये।
➤ नवजात शिशु की मालिश के समय तेल मुँह, नाक, कानों और आँख में ना जाये।
➤ नवजात शिशु को दूध पिलाने के 20 से 30 मिनट बाद ही मालिश करे।
➤ नवजात शिशु के नहलाने, मालिश करने और दूध पिलाने का एक समय निर्धारित करे।
➤ एक निश्चित समय पर नवजात शिशु की मालिश करे, क्योंकि मालिश के बाद नवजात शिशु सो जाते है।
➤ नवजात शिशु की मालिश करने के लिए ज़बरदस्ती ना करे, जब भी आपको अपने नवजात शिशु की मालिश करनी हो, आप सुनिश्चित करे आपका नवजात शिशु ना थका हो ना ही भूखा हो।
➤ आप अपने नवजात शिशु की मालिश करने के लिए ज्यादा दबाव ना दे। प्यार से अपने नवजात शिशु के नाजुक शरीर की मालिश करे।
➤ नवजात शिशु की मालिश करने के लिए किसी अनुभवी या नवजात शिशु के लिए मालिश स्पेष्ट्लिस्ट की सहायता जरूर ले।
➤ नवजात शिशु का तेल आईएसआई और एगमार्क प्रमाणित प्रतिष्ठित ब्रांड से ही शिशु की मालिश करे।
➤ यदि आपके शिशु की मालिश करने के लिए कोई आया या मालिश करने वाली आती हैं, तो उससे अवश्य यह सभी सावधानियों के बारे में पहले पूछे, अगर वह अनुभवी ना हो, तो उनसे मालिश ना कराये।
➤ नवजात शिशु की सिर की मालिश करने से गोल नहीं होता हैं। इसलिए नवजात शिशु की सिर की मालिश ना करे, क्योंकि नवजात शिशु का सिर अभी कठोर नहीं होता हैं।
➤ नवजात शिशु के सिर पर अगर कोई पपड़ी हैं, तो इसे हाथ से ना निकाले, यह खुद कुछ दिनों बाद हट जायेगा।
➤ कोई भी परेशानी या समस्या हो तो अवश्य बाल रोग चिकित्सक से बात करे, बाल रोग चिकित्सक से सलाह लेने में संकोच ना करे।
Conclusion (Navajaat Shishu Ki Tel Maalish Ke Liye Kaun Sa Tel Achha Hai):
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संदर्भ :
Oils for baby massage By Baby Center
Your baby’s skin-What is the best and safest oil to use for baby massage By Blossom & Berry
शिशु की मालिश के लिए तेल: आपके शिशु के लिए कौन सा तेल बेहतरीन है? By Parenting Firstcry
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